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牛顿肯定不知道苹果还可以这样吃!

   日期:2018-07-19    
核心提示:◆ 苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血
 

◆ 苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用,对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜,同时常食还可使皮肤细嫩红润。适于4-6个月婴儿食用。

苹果泥的制作流程

◆ 材料:苹果一个

◆ 步骤

1、将苹果洗净、削皮;


 

2、将苹果切成若干大片;

 

 

3、将苹果块切成若干小碎块(方便搅拌机中搅拌彻底);

 

 

4、将苹果碎块倒入搅拌杯中,加入少许过滤水(过滤水不要多,以免影响苹果泥浓度);

 

5、启动搅拌机,搅拌大概20秒(时间不宜过长,以免破坏果蔬纤维);

 

6、将搅拌机内的苹果泥倒出。

 

◆ 苹果皮中含有很高的一些营养的成份,本来是最好是要给宝宝吃的。但是现在我们买到苹果都是在表面的位置有打腊的,而且有些不良商家为了苹果更加好看,有时候甚至还会打农药,如果这些东西吃进去了,反而无益了。所以建议给宝宝吃苹果最好还是削皮吃;

 

◆ 苹果泥的其它做法:

1、用勺子一点点侧刮(一般的苹果都不能用勺子刮的,要买粉苹果。像红蛇果用勺子一刮就很烂了,适合那么小的宝宝吃);

2、简单点的就是直接买磨绒器,苹果去皮,直接在那上面一擦就OK了;或者是把苹果蒸熟了用勺子碾烂也可以的。

 
 
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